范迪克：每天我都会在家做例行恢复，即使午夜到家也会坚持 足球赛事 2024-12-29 03:00:04 9 12月29日讯 利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴... 阅读全文
